DOWNLOAD ~ Méditer pour surmonter une épreuve - Une pratique pour vivre pleinement l'instant présent - les ateliers du meiux vivre by Celine Tran ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Méditer pour surmonter une épreuve - Une pratique pour vivre pleinement l'instant présent - les ateliers du meiux vivre
- Author : Celine Tran
- Release Date : January 22, 2021
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Spirituality,
- Pages : * pages
- Size : 3364 KB
Description
Une pratique pour vivre pleinement l'instant présent
Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de ce type d'événements.
Cet atelier du mieux-vivre vous invite à découvrir cette pratique et à cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en vous, sans jugement, vous apprendrez à vous réconcilier avec vos émotions et trouverez les ressources intérieures dont vous avez tant besoin. À travers un programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du lâcher-prise pour faire face à vos difficultés.
Plus qu'une simple initiation à la méditation, ce livre compagnon est un véritable retour à soi et une porte ouverte vers la sérénité et l'épanouissement.
